Ti o ba n wa awọn eyin rẹ funfun, diẹ ninu awọn atunṣe le ṣe iranlọwọ.Ṣugbọn ṣọra pẹlu awọn ọja funfun ni ile lati yago fun ibajẹ awọn eyin rẹ ati yiyọ enamel rẹ kuro.Eyi le fi ọ sinu ewu fun ifamọ ati awọn cavities.
Awọn iyipada ninu awọ ti eyin rẹ le jẹ arekereke ati ṣẹlẹ diẹdiẹ.Diẹ ninu awọn awọ ofeefee le jẹ eyiti ko ṣeeṣe.
Eyin le wo diẹ ofeefee tabi ṣokunkun, paapaa bi o ṣe jẹ ọjọ ori.Bi enamel ode ṣe n lọ, dentin ofeefee ti o wa ni isalẹ yoo han diẹ sii.Dentin jẹ ipele keji ti ara calcified nisalẹ Layer enamel ita.
Ka siwaju lati kọ ẹkọ awọn aṣayan rẹ fun funfun eyin rẹ ati bi o ṣe le ṣe lailewu.
Awọn atunṣe fun awọn eyin ofeefee
Eyi ni awọn aṣayan adayeba meje fun yiyọ awọn eyin ofeefee kuro.
O le dara julọ lati yan awọn itọju diẹ ki o yi wọn pada ni gbogbo ọsẹ.Diẹ ninu awọn imọran ti o wa ni isalẹ ko ni iwadii lati ṣe atilẹyin fun wọn, ṣugbọn ti fihan pe o munadoko nipasẹ awọn ijabọ itan-akọọlẹ.
Ṣe idanwo lati wa ojutu kan ti o ṣiṣẹ fun ọ.
1. Fọ eyin rẹ
Eto iṣe akọkọ rẹ yẹ ki o jẹ lati fọ awọn eyin rẹ nigbagbogbo ati ni ọna ti o pe.O ṣe pataki paapaa pe ki o fẹlẹ lẹhin jijẹ awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o le ja si awọn eyin ofeefee.
Sibẹsibẹ, ṣọra pẹlu brushing lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ekikan.Fifọ lẹsẹkẹsẹ le jẹ ki awọn acids fẹlẹ kuro enamel diẹ sii ki o yorisi siogbara.
Fọ eyin rẹ o kere ju lẹmeji lojumọ fun awọn iṣẹju 2 ni akoko kan.Rii daju pe o wọle sinu gbogbo awọn dojuijako ati awọn crevices.Fẹlẹ awọn eyin rẹ rọra ni išipopada ipin kan lati rii daju pe o n daabobo awọn gomu rẹ.Fẹlẹinu, ita, ati jijẹ awọn ipele ti eyin rẹ.
Fọ pẹlu paste ehin funfun kan tun ti han ni imọ-jinlẹ lati sọ ẹrin rẹ di funfun, ni ibamu siiwadi 2018 kan.Awọn pasitẹ ehin funfun wọnyi ni awọn abrasives kekere ti o fọ awọn eyin lati yọ abawọn oju, ṣugbọn jẹ onírẹlẹ to lati wa ni ailewu.
Lilo itanna ehintun le jẹ diẹ munadokoni yiyọ awọn abawọn dada.
Shenzhen Baolijie Technology Co.Ltd jẹ olupese alamọdaju ti brush ehin ina ti o le fun ọ ni abajade mimọ to dara julọ.
2. Yan omi onisuga ati hydrogen peroxide
Lilo a lẹẹ ṣe ti yan omi onisuga ati hydrogen peroxide ti wa ni wi lati yọ kurookuta irantibuildup ati kokoro arun lati xo awọn abawọn.
Illa 1 tablespoon ti omi onisuga pẹlu 2 tablespoons ti hydrogen peroxide lati ṣe lẹẹ kan.Fi omi ṣan ẹnu rẹ daradara lẹhin fifọ pẹlu lẹẹ yii.O tun le lo ipin kanna ti awọn eroja lati ṣe ẹnu.Tabi, o le gbiyanju yan omi onisuga pẹlu omi.
O le rakẹmika ti n fọ apo itọatihydrogen peroxideonline.O tun le ra
A2012 iwadi Gbẹkẹle Orisunri pe awọn eniyan ti o lo ehin ti o ni omi onisuga ati peroxide ti yọ awọn abawọn ehin kuro ti wọn si sọ awọn ehin wọn funfun.Wọn ṣe afihan awọn ilọsiwaju pataki lẹhin ọsẹ 6.
A2017 awotẹlẹti iwadi lori eyin pẹlu omi onisuga tun pari pe wọn munadoko ati ailewu fun yiyọ awọn abawọn ehin ati awọn eyin funfun, ati pe o le ṣee lo lojoojumọ.
3. Agbon epo fifa
Agbon epo fifani a sọ pe o yọ okuta iranti ati kokoro arun kuro lati ẹnu, eyiti o ṣe iranlọwọ lati sọ eyin di funfun.Nigbagbogbo nnkan fun aga didara, Organic epo, eyiti o le ra lori ayelujara, ti ko ni awọn eroja ipalara ninu.
Fi 1 si 2 teaspoons ti epo agbon omi ni ẹnu rẹ fun awọn iṣẹju 10 si 30.Ma ṣe jẹ ki epo kan ẹhin ọfun rẹ.Maṣe gbe epo naa mì nitori pe o ni majele ati kokoro arun lati ẹnu rẹ.
Tutọ sinu igbonse tabi agbọn idọti, nitori o le di awọn ṣiṣan.Fi omi ṣan ẹnu rẹ lẹhinna mu gilasi omi ni kikun.Lẹhinna fọ eyin rẹ.
Ko si awọn iwadi kan pato ti o jẹrisi ipa-funfun eyin ti fifa epo.
Sibẹsibẹ, a2015 iwadiri pe fifa epo nipa lilo epo sesame ati epo sunflower dinkugingivitisṣẹlẹ nipasẹ okuta iranti.Gbigbọn epo le ni ipa funfun lori awọn eyin, bi plaque buildup le fa awọn eyin lati tan ofeefee.
Awọn iwadi siwaju sii lori ipa ti fifa epo pẹlu epo agbon ni a nilo.
4. Apple cider kikan
Apple cider kikanle ṣee lo ni awọn iwọn kekere pupọ lati sọ awọn eyin funfun.
Ṣe ẹnu kan nipa didapọ awọn teaspoons 2 ti apple cider vinegar pẹlu 6 iwon ti omi.Ra ojutu naa fun ọgbọn-aaya 30.Lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi ki o fọ eyin rẹ.
Itaja fun apple cider kikan.
Iwadi ti a tẹjade ni Orisun igbẹkẹle 2014ri wipe apple kikan ni o ni a bleaching ipa lori Maalu eyin.
Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe o ni agbara lati fa ibajẹ si lile ati eto dada ti eyin.Nitorinaa, lo pẹlu iṣọra, ati lo fun awọn akoko kukuru nikan.Awọn ẹkọ eniyan diẹ sii ni a nilo lati faagun lori awọn awari wọnyi.
5. Lemon, osan, tabi ogede peels
Diẹ ninu awọn eniyan n sọ pe fifi paṣan lẹmọọn, ọsan, tabi ogede si eyin rẹ yoo jẹ ki wọn di funfun.O gbagbọ pe yellow d-limonene ati/tabi citric acid, eyiti o wa ninu diẹ ninu awọn peeli eso citrus, yoo ṣe iranlọwọ lati sọ awọn eyin rẹ di funfun.
Rọra pa awọn peeli eso lori eyin rẹ fun bii iṣẹju meji.Rii daju pe o fi omi ṣan ẹnu rẹ daradara ki o si fọ eyin rẹ lẹhinna.
Iwadi ijinle sayensi ti n ṣe afihan imunadoko ti lilo awọn peeli eso lati jẹ ki eyin funfun jẹ alaini.
A 2010 iwadi Orisun Gbẹkẹlewo ipa ti ehin ehin ti o ni 5 ogorun d-limonene ni yiyọ awọn abawọn eyin ti o waye lati inu siga ati tii.
Awọn eniyan ti o fọ pẹlu ehin ehin ti o ni d-limonene ni idapo pẹlu agbekalẹ funfun lẹẹmeji lojoojumọ fun awọn ọsẹ 4 ni pataki dinku awọn abawọn mimu siga, botilẹjẹpe ko yọ awọn abawọn siga gigun tabi awọn abawọn tii.
Awọn iwadi siwaju sii nilo lati pinnu boya d-limonene jẹ doko lori ara rẹ.A 2015 iwadiroyin pe funfun DIY pẹlu strawberries tabi lilo citric acid ko munadoko.
Iwadi 2017 kanidanwo awọn agbara ti citric acid ayokuro lati mẹrin ti o yatọ si orisi ti osan Peeli bi aeyin funfun.Wọn fihan pe wọn ni awọn agbara oriṣiriṣi lori awọn eyin funfun, pẹlu iyọkuro peeli tangerine ti n ṣaṣeyọri awọn abajade to dara julọ.
Ṣọra nigba lilo ilana yii nitori ekikan eso.Awọn acid le nu kuro ki o si wọ enamel rẹ kuro.Ti o ba ṣe akiyesi pe awọn eyin rẹ ti ni itara diẹ sii, jọwọ da lilo ọna yii duro.
6. eedu ti a ṣiṣẹ
O le loeedu ti a mu ṣiṣẹlati yọ awọn abawọn kuro ninu eyin rẹ.O gbagbọ pe eedu le yọ awọn awọ ati awọn abawọn kuro ninu awọn eyin rẹ nitori pe o gba pupọ.O tun sọ pe o tun yọ awọn kokoro arun ati majele kuro ni ẹnu.
Nibẹ ni o wa toothpastes ti o ni mu ṣiṣẹ eedu ati ki o beere lati whiten eyin.
O le ra eedu ti a mu ṣiṣẹ fun awọn eyin funfun lori ayelujara.
Ṣii kapusulu kan ti eedu ti a mu ṣiṣẹ ki o fi awọn akoonu naa sori brọọti ehin rẹ.Rọra fọ awọn eyin rẹ ni lilo awọn iyika kekere fun awọn iṣẹju 2.Ṣọra paapaa ni agbegbe ti o wa ni ayika gomu rẹ nitori o le jẹ abrasive.Lẹhinna tutọ sita.Maṣe fẹlẹ ju ibinu.
Ti awọn eyin rẹ ba ni itara tabi ti o fẹ lati ṣe idinwo abrasiveness ti eedu, o le parẹ lori awọn eyin rẹ.Fi silẹ fun iṣẹju 2.
O tun le dapọ eedu ti a mu ṣiṣẹ pẹlu iwọn kekere ti omi lati ṣe ẹnu.Fi ojutu yii fun iṣẹju meji 2 lẹhinna tutọ sita.Fi omi ṣan ẹnu rẹ daradara lẹhin lilo eedu ti a mu ṣiṣẹ.
Ẹri imọ-jinlẹ diẹ sii ni a nilo lati ṣe iwadii imunadoko ti eedu ti a mu ṣiṣẹ fun sisọ eyin.Iwe kan ti a tẹjade ni ọdun 2019ri pe eedu ehin eyin le funfun eyin laarin 4 ọsẹ ti lilo, sugbon o je ko bi munadoko bi miiran funfun toothpastes.
Iwadi ti rii pe eedu ti a mu ṣiṣẹ le jẹ abrasive lori awọn eyin ati awọn atunṣe awọ ehin, ti o yori si isonu ti eto ehin.Abrasiveness yii le jẹ ki awọn eyin rẹ dabi ofeefee diẹ sii.
Ti o ba wọ enamel pupọ ju, diẹ sii ti dentin yellowy labẹ yoo han.Ṣọra nigba lilo eedu ati awọn ehín ti o da lori eedu, ni pataki nitori aini ẹri lati jẹrisi imunadoko ati aabo rẹ.
7. Njẹ awọn eso ati ẹfọ pẹlu akoonu omi ti o ga julọ
O sọ pe jijẹ awọn eso aise ati ẹfọ pẹlu kanga-omi akoonule ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn eyin rẹ ni ilera.A ro akoonu inu omi lati wẹ awọn eyin rẹ ati awọn gomu ti okuta iranti ati awọn kokoro arun ti o yorisi awọn eyin ofeefee.
Jije lori awọn eso ati ẹfọ crunch ni opin ounjẹ le mu iṣelọpọ itọ pọ si.Eyi le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn patikulu ounjẹ ti o di ninu awọn eyin rẹ ki o wẹ eyikeyi awọn acids ipalara kuro.
Lakoko ti ko si iyemeji pe ounjẹ ti o ga ni awọn eso ati ẹfọ dara fun ehín rẹ ati ilera gbogbogbo, ko si ọpọlọpọ ẹri imọ-jinlẹ ti o ṣe atilẹyin awọn ẹtọ wọnyi.Iyẹn ti sọ, jijẹ awọn ounjẹ ilera ni gbogbo ọjọ dajudaju kii yoo ṣe ipalara eyikeyi.
Atunwo ti a tẹjade ni ọdun 2019ri pe Vitamin C aipe le mu awọn idibajẹ tiperiodontitis.
Lakoko ti iwadi naa ko wo ipa funfun ti Vitamin C lori eyin, o so awọn ipele Vitamin C pilasima ti o ga si awọn eyin ilera.Iwadi naa daba pe awọn ipele giga ti Vitamin C le dinku iye okuta iranti ti o fa awọn eyin lati di ofeefee.
A 2012 iwadi Orisun Gbẹkẹleri pe a toothpaste ti o ni papain ati bromelain jade fihan pataki yiyọ kuro.Papain jẹ enzymu ti a rii ni papaya.Bromelain jẹ enzymu ti o wa ninu ope oyinbo.
Awọn iwadi siwaju sii ni atilẹyin lati faagun lori awọn awari wọnyi.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-14-2023
